【读音】：yīzhāngyīchí

【释义】：意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。

【出自】：《礼记·杂记下》：“张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。”

【近义词】：休养生息、以逸待劳

例句

1.我的一张一弛，也将来带去了我的世界！

2.他暗示说，他持有这样一张一弛，作为一个，他是进攻的，是合法的。